COSTA RICA UND PANAMA
Reiseverlauf
1. Tag:
Flug nach Mittelamerika
Flug von Frankfurt nach San Jose.
Verpflegung Frühstück, Abendessen
Flug von Frankfurt nach San Jose.
2. Tag:
Ankunft in San Jose
Am frühen Morgen Ankunft in San Jose. Kurze Stadtrundfahrt, anschließend Fahrt (ca. 3 h) durch üppige Landschaft zur Berg Lodge im San Gerardo-Tal auf 2.200 m. 2 Nächte.
300 m
300 m
ca. 10.0 km
ca. 3.0 h
Verpflegung Frühstück, Abendessen
Am frühen Morgen Ankunft in San Jose. Kurze Stadtrundfahrt, anschließend Fahrt (ca. 3 h) durch üppige Landschaft zur Berg Lodge im San Gerardo-Tal auf 2.200 m. 2 Nächte.
3. Tag:
Vogelparadies Regenwald
Bei einer ausgedehnten Wanderung durch märchenhaften Primärregenwald halten wir Ausschau nach dem Göttervogel Quetzal, wandern zu einem idyllischen Wasserfall und genießen die herrliche kühle Bergluft.
700 m
700 m
ca. 10.0 km
ca. 5.0 h
Verpflegung Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Bei einer ausgedehnten Wanderung durch märchenhaften Primärregenwald halten wir Ausschau nach dem Göttervogel Quetzal, wandern zu einem idyllischen Wasserfall und genießen die herrliche kühle Bergluft.
4. Tag:
Fahrt in die Talamanca Berge
Morgens nochmalige Vogelbeobachtung. Anschließend Fahrt in die Provinzhauptstadt San Isidro de el General und weiter nach San Gererdo de Rivas zum Basishotel für die bevorstehende Besteigung des Chirripó.
250 m
250 m
ca. 4.0 km
ca. 3.0 h
Verpflegung Frühstück, Abendessen
Morgens nochmalige Vogelbeobachtung. Anschließend Fahrt in die Provinzhauptstadt San Isidro de el General und weiter nach San Gererdo de Rivas zum Basishotel für die bevorstehende Besteigung des Chirripó.
5. Tag:
Aufstieg zur Berghütte
Am frühen Morgen Aufstieg durch Kaffeeplantagen und weiter durch dichten Bergregenwald. Vogelstimmen begleiten unsere Wanderung, mit etwas Glück können wir hier auch Tucane beobachten. Nach und nach weichen oberhalb von 3.000 m die Nebelwälder dem Paramó (eine Art Steppenvegetation oberhalb der Baumgrenze), bis wir die Hütte Los Crestones erreichen, wo wir die kommende Nacht verbringen. Gäste, die nicht an der anspruchsvollen Besteigung des Chirripó teilnehmen möchten, können während dieser beiden Tage im direkt an die Lodge anschließenden Talamanca Reserve wandern, ein Reservat mit weit verzweigten Wanderwegen in einer herrlichen Bergwelt. Bitte bei Buchung angeben, ob Sie den Chirripo besteigen wollen.
1800 m
100 m
ca. 14.0 km
ca. 8.0 h
Verpflegung Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Am frühen Morgen Aufstieg durch Kaffeeplantagen und weiter durch dichten Bergregenwald. Vogelstimmen begleiten unsere Wanderung, mit etwas Glück können wir hier auch Tucane beobachten. Nach und nach weichen oberhalb von 3.000 m die Nebelwälder dem Paramó (eine Art Steppenvegetation oberhalb der Baumgrenze), bis wir die Hütte Los Crestones erreichen, wo wir die kommende Nacht verbringen. Gäste, die nicht an der anspruchsvollen Besteigung des Chirripó teilnehmen möchten, können während dieser beiden Tage im direkt an die Lodge anschließenden Talamanca Reserve wandern, ein Reservat mit weit verzweigten Wanderwegen in einer herrlichen Bergwelt. Bitte bei Buchung angeben, ob Sie den Chirripo besteigen wollen.
6. Tag:
Am Gipfel des Chirripó
Noch in der Dunkelheit beginnen wir mit dem Aufstieg auf den Gipfel des 3.820 m hohen Chirripó, den wir nach ca. 3 Stunden erreichen. Bei guten Bedingungen bietet sich ein überwältigender Ausblick auf Atlantik und Pazifik und die zentrale Vulkankette und wir erleben einen unvergesslichen Sonnenaufgang. Abstieg zur Hütte, nach einem kräftigen Frühstück Talabstieg zum Talamanca Resort.
500 m
2300 m
ca. 23.0 km
ca. 10.0 h
Verpflegung Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Noch in der Dunkelheit beginnen wir mit dem Aufstieg auf den Gipfel des 3.820 m hohen Chirripó, den wir nach ca. 3 Stunden erreichen. Bei guten Bedingungen bietet sich ein überwältigender Ausblick auf Atlantik und Pazifik und die zentrale Vulkankette und wir erleben einen unvergesslichen Sonnenaufgang. Abstieg zur Hütte, nach einem kräftigen Frühstück Talabstieg zum Talamanca Resort.
7. Tag:
An die Pazifikküste
Fahrt an die Pazifikküste und weiter in den Ort Sierpe (ca. 3 Std.). Bootsfahrt durch das verzweigte Mündungsgebiet des Sierpe mit seinen Mangrovenwäldern, hinaus auf den Pazifik und entlang der Küste zur Drake Bay mit seiner herrlich gelegenen Urwaldlodge. Ein wahres Tierparadies - hier können wir von der Terrasse unseres Bungalows Tukane und rote Aras sowie eine Vielzahl anderer Vögel beobachten. Kapuziner-, Klammer und Brüllaffen sind immer wieder präsent.
Verpflegung Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Fahrt an die Pazifikküste und weiter in den Ort Sierpe (ca. 3 Std.). Bootsfahrt durch das verzweigte Mündungsgebiet des Sierpe mit seinen Mangrovenwäldern, hinaus auf den Pazifik und entlang der Küste zur Drake Bay mit seiner herrlich gelegenen Urwaldlodge. Ein wahres Tierparadies - hier können wir von der Terrasse unseres Bungalows Tukane und rote Aras sowie eine Vielzahl anderer Vögel beobachten. Kapuziner-, Klammer und Brüllaffen sind immer wieder präsent.
8. Tag:
Tierparadies Corcovado Nationalpark
Am Vormittag Bootsfahrt in den angrenzenden Corcovado Nationalpark. Wanderung auf gut angelegten Wegen durch den feuchtheißen Regenwald bieten sich fantastische Tierbeobachtungsmöglichkeiten. Tucane, Aras, viele andere Vogelarten sowie Affen, Faultiere, Echsen mit etwas Glück auch Tapire und Nasenbären können wir hier beobachten.
300 m
300 m
ca. 10.0 km
ca. 6.0 h
Verpflegung Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Am Vormittag Bootsfahrt in den angrenzenden Corcovado Nationalpark. Wanderung auf gut angelegten Wegen durch den feuchtheißen Regenwald bieten sich fantastische Tierbeobachtungsmöglichkeiten. Tucane, Aras, viele andere Vogelarten sowie Affen, Faultiere, Echsen mit etwas Glück auch Tapire und Nasenbären können wir hier beobachten.
9. Tag:
Grenzübergang nach Panama
Per Boot zurück nach Sierpe, Fahrt an die Grenze zu Panama. Nach Erledigung der Grenzformalitäten Weiterfahrt in das Bergdorf Cerro Punta auf 1.600 m (Fahrtzeit ca. 5 Std.). Am Nachmittag je nach Ankunftszeit kurze Wanderung in der schönen Bergregion nahe des Hotels. 2 Übernachtungen.
Verpflegung Frühstück
Per Boot zurück nach Sierpe, Fahrt an die Grenze zu Panama. Nach Erledigung der Grenzformalitäten Weiterfahrt in das Bergdorf Cerro Punta auf 1.600 m (Fahrtzeit ca. 5 Std.). Am Nachmittag je nach Ankunftszeit kurze Wanderung in der schönen Bergregion nahe des Hotels. 2 Übernachtungen.
10. Tag:
Weltnaturerbe La Amistad
Der internationale Park La Amistad, der sich auf costaricanischem und panamaischem Territorium auf etwa 400,000 ha ausbreitet, gehört zum UNESCO Weltnaturerbe. Auf über 2000 m Höhe wandern wir durch eindrucksvollen Bergnebelwald mit über 50 Meter hohen Baumriesen, Flechten, Moosen, Lianen, Baumfarnen und unzähligen anderen Baum und Straucharten.
300 m
300 m
ca. 8.0 km
ca. 4.0 h
Verpflegung Frühstück
Der internationale Park La Amistad, der sich auf costaricanischem und panamaischem Territorium auf etwa 400,000 ha ausbreitet, gehört zum UNESCO Weltnaturerbe. Auf über 2000 m Höhe wandern wir durch eindrucksvollen Bergnebelwald mit über 50 Meter hohen Baumriesen, Flechten, Moosen, Lianen, Baumfarnen und unzähligen anderen Baum und Straucharten.
11. Tag:
Am Quetzal Trail
Einer der schönsten Wanderwege Panamas ist der Quetzal Trail von Cerro Punta nach Boquete. Nach einem kurzen Aufstieg wandern wir durch fantastische Bergwälder mit üppiger Vegetation. Auch hier ist der Quetzal zuhause. Eine unglaubliche Fülle an verschiedenen Pflanzenarten und Grüntönen erwartet uns, das dichte Blätterdach taucht den Wald in geheimnisvolles Dämmerlicht. Zwischendurch herrliche Aussichtspunkte auf die umliegende Berglandschaft. Da der Trail derzeit nur zur Hälfte begehbar ist, wandern wir den selben weg zurück und unternehmen noch eine weitere Wanderung entlang des Wanderweges, der auf den Barú Vulkan führt. Auch hier erwartet uns eine teils dichte Vegetation mit guten Tierbeobachtungsmöglichkeiten.
600 m
600 m
ca. 12.0 km
ca. 6.0 h
Verpflegung Frühstück
Einer der schönsten Wanderwege Panamas ist der Quetzal Trail von Cerro Punta nach Boquete. Nach einem kurzen Aufstieg wandern wir durch fantastische Bergwälder mit üppiger Vegetation. Auch hier ist der Quetzal zuhause. Eine unglaubliche Fülle an verschiedenen Pflanzenarten und Grüntönen erwartet uns, das dichte Blätterdach taucht den Wald in geheimnisvolles Dämmerlicht. Zwischendurch herrliche Aussichtspunkte auf die umliegende Berglandschaft. Da der Trail derzeit nur zur Hälfte begehbar ist, wandern wir den selben weg zurück und unternehmen noch eine weitere Wanderung entlang des Wanderweges, der auf den Barú Vulkan führt. Auch hier erwartet uns eine teils dichte Vegetation mit guten Tierbeobachtungsmöglichkeiten.
12. Tag:
Panamericana nach Chirriqui Arriba
Fahrt entlang der Panamericana nach El Valle de Anton (ca. 6 Std.). Zwischenstopp in Natá de los Caballeros, wo wir eine der ältesten Kirchen am Amerikanischen Festland (gegründet 1522) besichtigen. 1 Übernachtung in der herrlich gelegenen Posada Cerro la Vieja.
Verpflegung Frühstück, Abendessen
Fahrt entlang der Panamericana nach El Valle de Anton (ca. 6 Std.). Zwischenstopp in Natá de los Caballeros, wo wir eine der ältesten Kirchen am Amerikanischen Festland (gegründet 1522) besichtigen. 1 Übernachtung in der herrlich gelegenen Posada Cerro la Vieja.
13. Tag:
Kegel und Karstberge
Wir wandern nach kurzer Anfahrt durch liebliche Hügellandschaft, vorbei an Viehweiden und kleinen Bauernhöfen nach El Valle. Immer wieder treffen wir auf freundliche einheimische Bauern. Von den Hügelkuppen genießen wir herrliche Blicke auf eine eindrucksvolle üppig grüne Landschaft, die von Kegeln und Karstbergen dominiert wird und ein wenig an China erinnert. In El Valle angekommen bringt uns der Bus in einer kurzen Fahrt zum Hotel.
300 m
300 m
ca. 10.0 km
ca. 5.0 h
Wir wandern nach kurzer Anfahrt durch liebliche Hügellandschaft, vorbei an Viehweiden und kleinen Bauernhöfen nach El Valle. Immer wieder treffen wir auf freundliche einheimische Bauern. Von den Hügelkuppen genießen wir herrliche Blicke auf eine eindrucksvolle üppig grüne Landschaft, die von Kegeln und Karstbergen dominiert wird und ein wenig an China erinnert. In El Valle angekommen bringt uns der Bus in einer kurzen Fahrt zum Hotel.
14. Tag:
Die schlafende Indianerin
Durch dichten Wald wandern wir zu einem Felsen mit geheimnisvollen Indianerzeichnungen. Aufstieg vorbei an mächtigen Wasserfällen auf die India Dormida (Schlafende Indianerin). Von oben herrlicher Rundblick auf den weitläufigen Vulkankrater und den unter uns liegenden Ort El Valle. Am Nachmittag Gelegenheit zu einer Canopy Tour (Seilbahnfahrt durch die Baumkronen) oder zu einem Reitausflug (optional).
300 m
300 m
ca. 8.0 km
ca. 4.0 h
Verpflegung Frühstück
Durch dichten Wald wandern wir zu einem Felsen mit geheimnisvollen Indianerzeichnungen. Aufstieg vorbei an mächtigen Wasserfällen auf die India Dormida (Schlafende Indianerin). Von oben herrlicher Rundblick auf den weitläufigen Vulkankrater und den unter uns liegenden Ort El Valle. Am Nachmittag Gelegenheit zu einer Canopy Tour (Seilbahnfahrt durch die Baumkronen) oder zu einem Reitausflug (optional).
15. Tag:
Fahrt in die Kanalzone
Weiterfahrt über die Panamericana bis Panama City (ca. 3 Std.). Besuch der Altstadt mir ihrem kolonialen Charme, anschließend Fahrt zum Panama Kanal, wo wir an den Miraflores Schleusen die Durchfahrt der Ozeanriesen beobachten können. Am späten Nachmittag erreichen wir das herrlich gelegene Gamboa Rainforest Reserve, wo wir im komfortablen Gamboa Resort umgeben von dichten Regenwäldern wohnen.
Weiterfahrt über die Panamericana bis Panama City (ca. 3 Std.). Besuch der Altstadt mir ihrem kolonialen Charme, anschließend Fahrt zum Panama Kanal, wo wir an den Miraflores Schleusen die Durchfahrt der Ozeanriesen beobachten können. Am späten Nachmittag erreichen wir das herrlich gelegene Gamboa Rainforest Reserve, wo wir im komfortablen Gamboa Resort umgeben von dichten Regenwäldern wohnen.
16. Tag:
Am Camino de Cruces
Wanderung am nahe gelegenen Camino de Cruces, ein Weg durch den Regenwald, der noch aus der Kolonialzeit stammt und von Conquistadoren und Piraten benutzt wurde. Hier entdecken wir noch die Original Pflastersteine im Urwald sowie die Ruinen einer spanischen Siedlung. Nachmittags kurze Bootsfahrt zu einem Dorf der Emberai Indianer, wo wir Kultur, Nutzpflanzen und traditionelle Tänze kennen lernen. Mit unserem Besuch tragen wir zum Erhalte des Dorfes bei. Am Abend Abschiedsessen.
50 m
50 m
ca. 15.0 km
ca. 5.0 h
Wanderung am nahe gelegenen Camino de Cruces, ein Weg durch den Regenwald, der noch aus der Kolonialzeit stammt und von Conquistadoren und Piraten benutzt wurde. Hier entdecken wir noch die Original Pflastersteine im Urwald sowie die Ruinen einer spanischen Siedlung. Nachmittags kurze Bootsfahrt zu einem Dorf der Emberai Indianer, wo wir Kultur, Nutzpflanzen und traditionelle Tänze kennen lernen. Mit unserem Besuch tragen wir zum Erhalte des Dorfes bei. Am Abend Abschiedsessen.
17. Tag:
Abschied nehmen von Panama
Nach dem Frühstück Transfer zum Flughafen und Rückflug
Nach dem Frühstück Transfer zum Flughafen und Rückflug
18. Tag:
Ankunft in Europa
Am frühen Morgen Ankunft in Frankfurt.
Am frühen Morgen Ankunft in Frankfurt.
Treffpunkt:
Flughafen San José
Flughafen San José
Grundausrüstung für Ihre ASI-Reise
- Reisetasche oder Koffer
- Tagesrucksack mit ca. 30 Liter Volumen
- Knöchelhohe Bergschuhe mit Profilsohle
- Wasserflasche mit 1 Liter Fassungsvermögen
- Zweckmäßige Wanderbekleidung (T-Shirts, Trekkinghose, Wandersocken)
- Warme Zusatzbekleidung (Pullover, Mütze, Handschuhe)
- Regen- und Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Sonnencreme)
- Stirn- oder Taschenlampe
- Persönliche Medikamente
- Teleskopstöcke als Gehhilfe
Zusätzliche empfohlene Ausrüstung
- Regenjacke mit Kapuze, wind-, wasserdicht und atmungsaktiv
- Überhose, wind-, wasserdicht und atmungsaktiv
- Funktionsunterwäsche
- Regenschutzhülle für den Rucksack
- Badesachen
- Bequeme Schuhe oder Sandalen
- Fotoausrüstung, Filme, Fernglas
- Taschenmesser
- Süßigkeiten (z.B. Müsli Riegel), Getränkepulver etc.
- Wasch- und Toilette-Utensilien (Seife, Handtuch, Toilettenpapier etc.)
Reisepapiere und Impfungen:
EU-Bürger und Schweizer benötigen einen Reisepass, der bei Einreise noch mindestens 30 Tage gültig ist. Keine Impfungen vorgeschrieben.
EU-Bürger und Schweizer benötigen einen Reisepass, der bei Einreise noch mindestens 30 Tage gültig ist. Keine Impfungen vorgeschrieben.



