BIATHLON-INTENSIVWOCHE IM ANTHOLZERTAL
Reiseverlauf
1. Tag:
Willkommen in Antholz
Individuelle Anreise nach Antholz Mittertal. Um 18:00 Uhr Begrüßung durch den Biathlonlehrer im Santéshotel Wegerhof.
Verpflegung Abendessen
Individuelle Anreise nach Antholz Mittertal. Um 18:00 Uhr Begrüßung durch den Biathlonlehrer im Santéshotel Wegerhof.
2. Tag:
Einführung in den Biathlonsport
Am Vormittag besichtigen wir das attraktiv gelegene Biathlon-Zentrum in Antholz und erhalten eine Einführung in die Grundlagen dieser Sportart. Anschließend üben wir die Grundlagen des Schießens und machen uns zur eigenen Sicherheit mit den Regeln auf der Schießbahn vertraut. Die zurückgelegte Strecke hängt von der Leistungsfähigkeit der einzelnen Teilnehmer ab.
Verpflegung Frühstück, Abendessen
Am Vormittag besichtigen wir das attraktiv gelegene Biathlon-Zentrum in Antholz und erhalten eine Einführung in die Grundlagen dieser Sportart. Anschließend üben wir die Grundlagen des Schießens und machen uns zur eigenen Sicherheit mit den Regeln auf der Schießbahn vertraut. Die zurückgelegte Strecke hängt von der Leistungsfähigkeit der einzelnen Teilnehmer ab.
3. Tag:
Biathlon- und Langlaufkurs I
Was für ein Erlebnis, wenn die Stars der Biathlonszene in hohem Tempo vorbeigleiten. Heute wird von den Guides ein großer Fokus auf die Langlauftechnik gelegt.
Verpflegung Frühstück, Abendessen
Was für ein Erlebnis, wenn die Stars der Biathlonszene in hohem Tempo vorbeigleiten. Heute wird von den Guides ein großer Fokus auf die Langlauftechnik gelegt.
4. Tag:
Biathlon- und Langlaufkurs II
Im Vergleich zum ersten Tag geht es heute schon wesentlich fortgeschrittener zur Sache. Sowohl im Liegend-, als auch im Stehendanschlag ist die Trefferquote deutlich höher als zu Beginn. Ein befriedigendes Gefühl, wenn trotz der Anstrengungen auf der Loipe immer mehr Schüsse ins Ziel gehen.
Verpflegung Frühstück, Abendessen
Im Vergleich zum ersten Tag geht es heute schon wesentlich fortgeschrittener zur Sache. Sowohl im Liegend-, als auch im Stehendanschlag ist die Trefferquote deutlich höher als zu Beginn. Ein befriedigendes Gefühl, wenn trotz der Anstrengungen auf der Loipe immer mehr Schüsse ins Ziel gehen.
5. Tag:
Schneeschuhwanderung im Winterparadies
Der heutige Vormittag steht Ihnen zur freien Verfügung. Am frühen Nachmittag findet eine geführte Schneeschuhwanderung durch die traumhafte Winterlandschaft statt. Nach einer Einkehr in einer urigen Hütte geht es mit dem Schlitten wieder hinab.
Verpflegung Frühstück, Abendessen
Der heutige Vormittag steht Ihnen zur freien Verfügung. Am frühen Nachmittag findet eine geführte Schneeschuhwanderung durch die traumhafte Winterlandschaft statt. Nach einer Einkehr in einer urigen Hütte geht es mit dem Schlitten wieder hinab.
6. Tag:
Biathlon- und Langlaufkurs III
Zeit, das zu Beginn der Woche Erlernte zu vertiefen. Auch die kontrollierte Atmung beherrschen wir immer besser, sodass wir auch nach einer anstrengenden Runde auf der Loipe noch zahlreiche Scheiben treffen. Nun sind wir fit für das große Rennen am morgigen Tag!
Verpflegung Frühstück, Abendessen
Zeit, das zu Beginn der Woche Erlernte zu vertiefen. Auch die kontrollierte Atmung beherrschen wir immer besser, sodass wir auch nach einer anstrengenden Runde auf der Loipe noch zahlreiche Scheiben treffen. Nun sind wir fit für das große Rennen am morgigen Tag!
7. Tag:
Das große (Spaß-) Abschlussrennen
Am Vormittag stehen diesmal Material- und Wachskunde im Vordergrund, bevor am Nachmittag das Biathlon-Gaudi-Rennen mit Siegerehrung stattfindet. Anschließend Verabschiedung der Teilnehmer durch die Biathlon-Lehrer.
Verpflegung Frühstück, Abendessen
Am Vormittag stehen diesmal Material- und Wachskunde im Vordergrund, bevor am Nachmittag das Biathlon-Gaudi-Rennen mit Siegerehrung stattfindet. Anschließend Verabschiedung der Teilnehmer durch die Biathlon-Lehrer.
8. Tag:
Abschied nehmen von Antholz
Individuelle Abreise oder Verlängerungsaufenthalt.
Verpflegung Frühstück
Individuelle Abreise oder Verlängerungsaufenthalt.
Bemerkungen zur Anreise:
PKW: Über die Brennerautobahn (A12) bis Ausfahrt Pustertall, weiter auf der Staatsstraße (SS49/E66) ins Pustertal. Bei Olang abbiegen ins Antholzertal bis Antholz. BAHN: Internationale Zugverbindungen bis Bhf. Franzensfeste, dort umsteigen auf die lokale Bahnlinie und weiter mit der Bahn bis Olang. Von dort mit dem Taxi zum Hotel (ca. 15,- €).
PKW: Über die Brennerautobahn (A12) bis Ausfahrt Pustertall, weiter auf der Staatsstraße (SS49/E66) ins Pustertal. Bei Olang abbiegen ins Antholzertal bis Antholz. BAHN: Internationale Zugverbindungen bis Bhf. Franzensfeste, dort umsteigen auf die lokale Bahnlinie und weiter mit der Bahn bis Olang. Von dort mit dem Taxi zum Hotel (ca. 15,- €).
Treffpunkt:
Am Anreisetag um 18 Uhr im Santéshotel Wegerhof, Dorfstraße 15, 39030 Antholz, Tel: 0039 0474 49 21 30. Bei unerwarteter Verspätung bitten wir Sie sich unter dieser Telefonnummer mit dem Hotel in Verbindung zu setzen.
Am Anreisetag um 18 Uhr im Santéshotel Wegerhof, Dorfstraße 15, 39030 Antholz, Tel: 0039 0474 49 21 30. Bei unerwarteter Verspätung bitten wir Sie sich unter dieser Telefonnummer mit dem Hotel in Verbindung zu setzen.
Grundausrüstung für Ihre ASI-Reise
- Tagesrucksack mit ca. 30 Liter Volumen
- Knöchelhohe Winterschuhe mit Profilsohle
- Eigene Langlaufschi, Stöcke, Schuhe (Ausrüstung kann auch vor Ort geliehen werden)
- Zweckmäßige Langlaufbekleidung
- Warme Zusatzbekleidung (Pullover, Mütze, Handschuhe)
- Anorak mit Kapuze, wind-, wasserdicht und atmungsaktiv (z.B. Gore-Tex)
- Überhose, wind-, wasserdicht und atmungsaktiv (z.B. Gore-Tex)
- Sonnenbrille, Sonnencreme
- Persönliche Medikamente
Zusätzliche empfohlene Ausrüstung
- Funktionsbekleidung
- Bade- und Saunasachen
- Fotoausrüstung, Filme
- Süßigkeiten (z.B. Müsli Riegel), Getränkepulver etc.
Reisepapiere und Impfungen:
Personalausweis oder Reisepass erforderlich
Personalausweis oder Reisepass erforderlich
