Ein mittleres Maß an Fitness ist für diese Reisen Voraussetzung. Die Touren dieses Schwierigkeitsgrades sind für gesunde Menschen mit normaler Kondition leicht zu bewältigen. Erfahrung im jeweiligen Aktivitätsbereich ist von Vorteil.
Empfohlene Vorbereitung: Zweimal pro Woche zügiges Gehen/Nordic Walken im hügeligen Gelände bei Beginn 2-3 Monate vor Abreise.
Wandern: Auf- und Abstiege bis 600 Höhenmeter, vereinzelt mehr ; Gehzeiten bis 6 Stunden;